Ой, мороз, мороз...
«Тепло ли тебе, девица, тепло ли тебе, красная?!» - вопрошал Дед Мороз в известной сказке. А красавица в ответ только ресничками хлопала, румянец во все щеки: «Тепло, батюшка!»
Хотя, конечно, холодно. Зато организму какая польза!
Криотерапия налицо, хоть и сказочная.
В общем-то, морозы никто не любит. О зиме с восторгом говорят лишь те, кто зиму знает по Куршавелю и прочим дорогим горным курортам. Все остальные ждут лета и закупают дубленки оптом. А ведь холод может принести куда больше пользы человеку, чем жара и ультрафиолетовое излучение!
Замороженная красота
Недаром всегда ценилась скупая северная красота, нордический тип: свежая кожа, прозрачные глаза, светлые волосы. Для нашей внешности холод - лучший доктор.
На холод мы реагируем куда острее, чем на тепло: количество рецепторов, реагирующих на понижение температуры, на человеческой коже примерно в 7-8 раз выше, чем количество тепловых рецепторов. Поэтому мы часто мерзнем - и поэтому столь эффективно действует криотерапия.
О целебном действии холода известно с давних времен. Купание в проруби, протирание лица кубиками льда поутру, прикладывание холодных предметов к синякам... С некоторого времени ученые задумались о том, как подействует на человеческий организм настоящий холод, экстремально низкие температуры.
Так появилась криотерапия. В 1889г. в Европе для лечения кожи стали использовать замороженный жидкий воздух. Но настоящий прорыв совершил японский ученый Тосимо Ямаучи, пытавшийся избавить от боли в суставах пациентов, страдающих от ревматического артрита. Именно он предложил помещать больного в особую «морозильную сауну», температура в которой опускалась ниже минус 100С.
Итак, криотерапия - воздействие низкими температурами на клетки нашей кожи. В ответ на «морозный удар» человеческий организм начинает активную работу по восстановлению, что очень хорошо сказывается на общем состоянии здоровья.
Криотерапию можно разделить на общую и локальную. Общая криотерапия проводится в специальной криокамере (первыми сконструировали подобный аппарат японцы): это может быть криобассейн, криосауна, рассчитанные как на одного человека, так и на группу. Процедура длится недолго, от одной до пяти минут. Переохлаждения при этом не происходит, успевает «промерзнуть» только тонкий слой кожи.
Процедуры разделяют также на несколько групп в зависимости от уровня понижения температуры. Бывает низкотемпературная (не ниже минус 120С), нормальная (от минус 130С до минус 160С) и экстремальная (от минус 160С до минус 180С) криотерапия. Наиболее эффективными и безопасными считаются процедуры нормальной криотерапии.
Молодость любит холод
Сначала криотерапию воспринимали исключительно как метод лечения. Криотерапия помогает при таких заболеваниях, как поражения суставов, онкологические, гинекологические, дерматологические и бронхолегочные заболевания, болезни нервной системы, депрессия. Криопроцедуры раз в месяц заметно снижают уровень заболеваемости сезонными простудами. Правда, в этом случае лучше пройти курс «замораживания» из нескольких процедур.
После ряда экспериментов специалисты пришли к выводу: криотерапия оказывает столь сильное оздоравливающее и омолаживающее действие на организм, что ее имеет смысл использовать и в косметологии.
Низкие температуры - серьезный удар по организму: сначала он испытывает шок, потом стресс, а затем... радость! Потрясение вызывает выработку гормона радости, эндорфина. Появляется ощущение счастья, бодрость, уверенность в себе. Возвращается молодость - и физическая, и психологическая.
Разнообразные криомаски и обертывания хорошо снимают боль, воспаление и отеки. Эти процедуры лучше, чем что-либо другое, позволяют избавиться от последствий пластических операций, эпиляции, пилинга или шлифовки кожи.
Со старением и увяданием лица борется криомассаж с жидким азотом: уже после одной процедуры кожа шеи и лица подтягивается, разглаживается, очищаются и сужаются поры. В принципе, существует два метода. В первом случае ватным тампоном, смоченным в жидком азоте, проводят по всем массажным линиям и точкам. Однако данный метод считается устаревшим. Специалисты утверждают, что при этом очень сложно контролировать объем азота, попадающего на кожу, и его температуру. Во втором случае применяется особая криоаппаратура, которая распыляет на кожу состав определенной температуры.
Криопилинг, стимулирующий восстановление и регенерацию кожи лица, может использоваться и как самостоятельная процедура, и в сочетании с любым другим видом пилинга.
Для общего оздоровления и омоложения организма предназначены криосауны - они немного похожи на вертикальные солярии. Работают они тоже на жидком азоте. В такой камере всего за одну минуту тратится огромное количество энергии - от 500 до 2000 ккал. Нормализуется обмен веществ - и лишние килограммы тают прямо на глазах. Уникальный эффект воздействия криосаун уже оценили многие, кому ранее не удавалось похудеть при помощи физической нагрузки или диеты. Кстати, следует отметить: некоторые пытаются худеть в обычной сауне или парилке. Но от высоких температур лишь теряется вода, что быстро компенсируется обильным питьем. А холод сжигает именно калории.
Наконец, самое главное открытие: боится мороза и целлюлит! Благодаря стимуляции обмена веществ подкожные жировые отложения постепенно рассасываются.
Панацея для организма
Если у вас есть какие-то серьезные проблемы с кожей, то вам больше подойдет криодеструкция. Бородавки, папилломы, рубцы от угрей, фурункулов разрушаются жидким азотом низких температур, причем после процедуры кожа очень быстро восстанавливается. Также от этих неприятностей можно избавляться с помощью «углекислого снега»: снег с температурой минус 70С прикладывают к пострадавшим участкам. Правда, поскольку снег тает постепенно, есть опасность переохлаждения.
Алопеция - беда не только мужчин, страдают этим заболеванием иногда и женщины. С ней тоже пытаются бороться с помощью криотехнологий: на определенные участки кожи головы наносится жидкость хлорэтил - пока не появится иней. Лечение облысения холодом включает от 20 до 30 сеансов, во время которых улучшается кровообращение и запускается процесс восстановления волос. Кстати, с помощью холода можно справиться и с другой проблемой - перхотью.
Сегодня многие в погоне за вечной молодостью обращаются к пластическим хирургам. Однако любая операция - это всегда серьезный стресс для организма. Справиться с последствиями также помогает холод: заживление ран, швов, рассасывание рубцов, избавление от отеков - все это гарантирует криотерапия.
Словом, холода - просто панацея для организма. Противопоказаний для криотерапии немного, но они есть. Это тяжелые психические расстройства, диабет, туберкулез, заболевания сердечно-сосудистой системы, почек, анемия, дистрофия. Может иметь место и индивидуальная непереносимость холода.
Впрочем, некоторые специалисты критически относятся к использованию криотерапии в области косметологии. По их мнению, это малоэффективная процедура, применять которую имеет смысл только в комплексе с испытанными методами. То есть лечение холодом полезно и практически безопасно, но серьезных проблем оно решить не сможет.
Суммируя все вышесказанное, заметим: криотерапия - интересное и многообещающее направление, однако если решили оздоровиться или омолодиться с помощью «искусственного снега», проконсультируйтесь у хорошего специалиста.